（二）注意事項fmg校園資訊網

1、考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。fmg校園資訊網

2、發現搶跑者，要立即召回重跑。fmg校園資訊網

立定跳遠fmg校園資訊網

（一）測試方法
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考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以米為單位計分，保留兩位小數。fmg校園資訊網

（二）注意事項fmg校園資訊網

考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。fmg校園資訊網

擲實心球fmg校園資訊網

（一）測試方法fmg校園資訊網

考生站在起擲線后，兩腳前后或左右站立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲去。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。以米為單位計分，保留兩位小數。fmg校園資訊網

（二）注意事項fmg校園資訊網

考生需原地投擲，不得助跑。實心球必須從肩上方投出。實心球重量為2公斤。fmg校園資訊網

一分鐘跳繩fmg校園資訊網

（一）測試方法fmg校園資訊網

考生將繩的長短調至適宜長度，聽到“開始”信號后開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次。聽到結束信號后停止。測試單位為次。fmg校園資訊網

（二）注意事項fmg校園資訊網

測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數外，應繼續進行。fmg校園資訊網

足球運球fmg校園資訊網

（一）場地器材fmg校園資訊網

在平整開闊的平地上進行，測試區域長30米，起點線至第一標志物的距離為5米，共設5個標志物，各標志物間距5米，測試用球使用《足球競賽規則》規定的比賽用球。fmg校園資訊網

（二）測試方法fmg校園資訊網

受測者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球依次過桿，受試者和球均過終點線時停表。每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位，精確到小數點后一位記錄測試成績，小數點后第二位數按非零進一原則進位。fmg校園資訊網

（三）注意事項