2.動作規格：單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經過頭、腳一次。ptM校園資訊網

3.考試方法：將電子自動計數跳繩開至計數狀態，監考員發出“預備——開始”的口令，記錄考生一分鐘內所完成次數。每人跳一次，當次完全跳完不安排緩考。如出現相互伴繩、摔跤、手柄、繩子脫落等情況考生可申請在緩考時補考一次。ptM校園資訊網

五、一分鐘籃球投籃ptM校園資訊網

1.場地器材：標準籃球一塊，男生7號球，女生6號球。以籃圈中點至地面垂直投影點為圓心，男生以4.2米為半徑、女生以2.5米為半徑劃弧。ptM校園資訊網

2.考試方法：監考員發出“預備——開始”的口令，記錄考生一分鐘內所完成次數?？忌稍诨【€外任何區域投籃(考生只能用一個球)，計算一分鐘投中次數(腳壓線不計)。考生必須自己撿球投籃，不得有他人提供幫助。每人可連續兩次機會，取其中最好一次成績。ptM校園資訊網

六、足球25米繞竿運球ptM校園資訊網

1.場地器材：ptM校園資訊網

(1)足球場地一塊，采用4號足球。ptM校園資訊網

(2)起點至第1根竿距離為5米，以后每距離2米設竿1根，共設10根竿，從最后1竿繼續延伸2米處定為終點。ptM校園資訊網

(3)標桿固定垂直插入地面，地面上標桿高至少1.5米。ptM校園資訊網

2.考試方法：考試必須在足球場內進行測試，監考員發出“預備——開始”的口令，計算考生從起點運球繞竿至終點的時間(必須人和球都過終線才停表)。每人可連續兩次機會，取其中最好一次成績。ptM校園資訊網

分值 1000米 800米 跳遠 投擲實心球 一分鐘跳繩 一分鐘籃球投籃 足球25米繞桿運球ptM校園資訊網

男(秒) 女(秒) 男(米) 女(米) 男(米) 女(米)ptM校園資訊網

男(次) 女(次) 男(個) 女(個) 男(秒) 女(秒)ptM校園資訊網

120 3:05 2:50 5.94 4.97 14.2 11.20 254 254 9 9 8.0 11.0ptM校園資訊網

115 3:10 2:55 5.74 4.77 13.4 10.40 239 239 8 8 9.5 12.5ptM校園資訊網

110 3:15 3:00 5.54 4.57 12.6 9.60 224 224 7 7 11.0 14.0ptM校園資訊網

105 3:20 3:05 5.34 4.37 11.8 8.80 209 209 6 6 12.5 15.5ptM校園資訊網