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更新時間:2018-08-27 23:49:00作者:李一老師
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為孕期-6歲胎嬰幼兒提供科學教案和樂學教法,致力于培養有益于孩子終身發展的習慣與能力。
承載“讓天資彰顯,讓望族傳承”的重大使命,
通過經典教具(胎教、語言人文、數學、英語、百科五大內容板塊)和輔導體系,
幫助父母成為孩子最好的啟蒙老師,讓孩子輕松贏在起跑線上。
立定跳遠
1.場地及器材:沙坑,沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板,長100或122厘米,寬20厘米,板的厚度不得少于6厘米,橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上,不得用釘固定,厚度不得少于0.7厘米,不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板,也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下,與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。
2.動作規格:兩腳自然平行開立站在起跳線后,腳尖不得踩線,原地兩腳同時起跳,兩腳不得離地后再做起跳動作。
3.考試方法:丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離,每人跳二次,取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位,取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。
一分鐘跳繩