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2018-08-29
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承德中招體育評分標準,2023年承德中招體育評分細則
更新時間：2018-08-29 01:04:00作者：李天揚老師
為孕期-6歲胎嬰幼兒提供科學教案和樂學教法，致力于培養有益于孩子終身發展的習慣與能力。
承載“讓天資彰顯，讓望族傳承”的重大使命，
通過經典教具（胎教、語言人文、數學、英語、百科五大內容板塊）和輔導體系，
幫助父母成為孩子最好的啟蒙老師，讓孩子輕松贏在起跑線上。
承德中招體育評分標準,2023年承德中招體育評分細則
素質教育在學校體育中的實施,對學校體育教育評價提出了新的要求。近年來承德中招體育在教育方面得到很多關注，學生學習成績好不能作為唯一的標準，很多承德中招考生關注2023年承德中招體育評分標準以及承德中招評分細則，本文學校資訊網網小編帶你一起了解關于承德中招體育評分標準及細則相關知識，僅供參考！具體信息請關注承德中招官方發布的體育評分細則。
河北省中考體育滿分
考生在三類選項中各選擇一個項目測試，中考體育分值滿分為30分，計入升學總分。
體育考試規則及器材繼續使用電子計數、測量設備。不過2016年的測試標準跟2015年相比有所提高。
具體為：
男生項目：1000米跑滿分從4分35秒提高到4分15秒，跳繩滿分從3分鐘 350個提高到370個，引體向上滿分從5個提高到6個;
女生項目：800米跑滿分從4分23秒提高到4分05秒，跳繩滿分從3分鐘350個提高到370 個，一分鐘仰臥起坐滿分從42個提高到45個。
這是繼續執行《國家學生體質健康標準》，并依據河北省學生實施《標準》以及身體素質發展情況制定評分標準。
中考體育考試飲食要求
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。