淄博中考體育評分標準,2023年淄博中考體育評分細則    94j校園資訊網

素質教育在學校體育中的實施,對學校體育教育評價提出了新的要求。近年來淄博中考體育在教育方面得到很多關注，學生學習成績好不能作為唯一的標準，很多淄博中考考生關注2023年淄博中考體育評分標準以及淄博中考評分細則，本文學校資訊網網小編帶你一起了解關于淄博中考體育評分標準及細則相關知識，僅供參考！具體信息請關注淄博中考官方發布的體育評分細則。94j校園資訊網

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測試辦法
1.1000米或800米跑
受測者10人一組，采用站立式起跑，當聽到信號時，開始起跑，搶跑者該組重跑。在跑的過程中，不得從跑道的內側超人，不得妨礙他人測試。
2.立定跳遠
受測者兩腳自然分開站立，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作，每人試跳2次，丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離，以其中最遠一次的成績為最終測試成績。
3.一分鐘仰臥起坐（女）
受測者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝成90度左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節，以固定下肢。起坐時雙肘觸及或超過雙膝為完成一次，仰臥時兩肩胛必須觸墊。
4.引體向上（男）
受測者跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。
5.坐位體前屈
受測者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前傾，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。每人測試兩次，取最好成績。
6.擲實心球（兩公斤）
受測者兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，球出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲兩次，丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。
7.跳繩
受測者將繩的長度調至適宜長度，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次。
8.籃球運球
（1）場地
測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設置兩列標志桿，標志桿距同側邊線3米。各排標志桿相距3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米（如下圖）。
（2）測試辦法
受測者起點線后持球站立，向前進方向單手繞桿運球依次過桿，受測者與球均返回起點線時停表。每人測兩次，取最好成績。
注意事項：測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。
9.足球運球
（1）場地
測試區域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米（如下圖）。
（2）測試方法
受測者在起點線后準備，聽到口令后向前運球依次過桿，受測者和球均越過終點線即為結束。每人測兩次，取最好成績。
注意事項：測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線。
10.排球墊球
（1）場地
測試區域為每人3米*3米。
（2）測試辦法
受測者在規定區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定高度，球落地即為結束。每次墊球高度為男生2。24米、女生2米。每人測兩次，取最好成績。
注意事項：測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。94j校園資訊網

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