2019-05-19
2019-05-17
2019-05-16
2019-05-16
2019-05-13
更新時(shí)間：2019-04-28 16:41:00作者：李一老師
2019-05-19
2019-05-17
2019-05-16
2019-05-16
2019-05-13
為孕期-6歲胎嬰幼兒提供科學(xué)教案和樂(lè)學(xué)教法，致力于培養(yǎng)有益于孩子終身發(fā)展的習(xí)慣與能力。
承載“讓天資彰顯，讓望族傳承”的重大使命，
通過(guò)經(jīng)典教具（胎教、語(yǔ)言人文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、百科五大內(nèi)容板塊）和輔導(dǎo)體系，
幫助父母成為孩子最好的啟蒙老師，讓孩子輕松贏在起跑線上。
4、緩解視覺(jué)疲勞
許多人經(jīng)過(guò)一早上的工作，到了午間，適當(dāng)?shù)厮弦粫?huì)，眼睛可以得到有效的的休息，緩解視覺(jué)疲勞非常有幫助。
5、修復(fù)皮膚
人在睡眠時(shí)皮膚的新陳代謝會(huì)加快，這是因?yàn)槿嗽谒鴷r(shí)，肌肉、內(nèi)臟器官等減少消耗，血液可以充分滋養(yǎng)皮膚，進(jìn)行皮膚細(xì)胞的更新和修復(fù)。
如何更好地午睡
大多數(shù)人都知道午睡對(duì)身體好，但是并沒(méi)有可以午睡的條件，特別是職場(chǎng)白領(lǐng)為了方便省事，往往只趴在桌子上睡，或者只靠著座椅隨意歇一會(huì)，這樣其實(shí)對(duì)脊椎傷害很大。
職場(chǎng)白領(lǐng)不妨可以試試在辦公室添置一個(gè)折疊躺椅，在飯后20分鐘躺下休息一會(huì)，如果辦公室空間有限，可以買(mǎi)個(gè)午睡靠枕，睡覺(jué)的時(shí)候讓臉部或頸部貼著靠枕，減少神經(jīng)受壓，保持血液通暢。